ZEN PRIVATE GYM
EX-PRO BOXER × PHYSICAL THERAPIST. RETURN TO YOUR PEAK.
元プロボクサー×
理学療法士が、
あなたの身体を変える。
元プロボクサー×理学療法士が、競技復帰と身体再建を本気で伴走する。
Expertise
二つの専門性で、他にない指導を。
PHYSICAL THERAPY
0年
理学療法士としての臨床経験
RETURN TO SPORT
0件+
競技復帰サポート実績
CREDENTIALS
0資格
JBC・PT・NSCA-CPTを保有
PRIVATE SESSION
0%
完全プライベート1対1指導
Concept
治すだけでなく、
強くする。
理学療法士として多くの怪我を診てきた経験と、 プロボクサーとして身体を極限まで追い込んできた経験。 その両方があるから、「ただの回復」で終わらせない。 競技に戻るだけでなく、怪我前より強い身体をつくることを目指します。
代表トレーナーについて →






























For You
こんな目的の方が通っています
RETURN TO SPORT
競技復帰を目指すアスリート
怪我からの復帰まで、理学療法士の視点で段階的に身体を再構築。試合・大会の日程から逆算したロードマップで、競技に戻す。
PERFORMANCE UPGRADE
競技パフォーマンス向上
ボクシング・格闘技・武道から球技まで。動作評価に基づくトレーニングで、競技に直結する動きをつくる。
HEALTH & REHAB
痛みの改善・健康づくり
腰痛・膝痛・肩こり。治療院通いを繰り返してきた方へ。根本の動きを変えることで、痛みが出にくい身体をつくる。

Trainer
代表トレーナーHEAD TRAINER
理学療法士として病院・クリニックで8年のキャリアを積んだ後、 JBCライセンスを取得してプロボクサーとしても活動。 「医療の視点で守り、競技の視点で攻める」二刀流の指導で 怪我からの復帰を果たしたアスリートを30名以上サポートしてきた。
- 理学療法士(国家資格)取得後、整形外科・スポーツクリニックで8年勤務
- JBCライセンス取得・現役プロボクサー
- NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー
Reason
ZEN PRIVATE GYMが選ばれる理由
01
元プロボクサー×理学療法士の二刀流
JBCライセンスを取得した現役ボクサーであり、理学療法士でもある。競技者の感覚と医療者の知識の両方で、あなたの身体と向き合います。
02
関内エリア唯一クラスの専門性
理学療法士資格を持つパーソナルトレーナーは全国でもわずか。なかでもプロボクサーとの二重資格保有者は極めて稀です。
03
完全予約制・1対1のプライベート空間
他のお客様と時間が重なることはありません。口コミ・紹介のみで運営することで、少人数制と質を維持しています。
04
動作評価から始めるプログラム
初回は必ず動作評価から。身体の歪みや弱点を可視化したうえで、競技・目的・体力に合わせたプログラムを組みます。
Price
シンプルで明快な料金
コース縛りなし。競技復帰サポートから一般の方まで対応しています。
パーソナルトレーニング(月4回)
¥44,000
月額 / 1回60分
入会金¥11,000。カウンセリング+動作評価+完全マンツーマン指導。競技復帰・リハビリ対応。
都度払い
¥12,000
1回60分
コース縛りなし。遠方・不定期通院の方にも対応。
体験セッション
¥3,300
60分(初回限定)
カウンセリング+動作評価+実際のトレーニング。無理な勧誘は一切ありません。
FAQ
よくあるご質問
Qケガの治療中でも通えますか?+
はい、対応しています。理学療法士の資格を持つトレーナーが、現在の状態を動作評価で確認したうえで、回復段階に合わせたリハビリトレーニングを設計します。主治医の指示がある場合はその内容を踏まえて進めますので、診断書や指示書をお持ちいただくとスムーズです。
Qボクシング・格闘技の経験がない一般の方でも通えますか?+
もちろんです。ボクシング動作はあくまで手段のひとつです。ダイエット・姿勢改善・体力向上を目的とした一般の方も多く通われています。競技経験は一切不要です。
Q完全予約制・プライベートジムとはどういう意味ですか?+
他のお客様と同じ時間帯に入館することはありません。完全1対1の環境でトレーニングできるため、周りの目を気にせず集中できます。口コミと紹介のみで運営しているため、少人数制を維持しています。
Q競技復帰までのスケジュールはどう決まりますか?+
初回のカウンセリングと動作評価で現在の身体の状態を把握し、競技の種類・試合・大会の予定・リハビリの進行度を踏まえてロードマップを提示します。週1〜2回のペースで3〜6ヶ月が一般的なサイクルです。
Blog
トレーナーコラム
RETURN TO SPORT — 競技復帰
スポーツ障害から競技復帰する正しいステップ|横浜・関内の理学療法士トレーナーが解説
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膝・腰・肩のスポーツ障害で競技を離れている方へ。理学療法士資格を持つ元プロボクサーが、競技復帰までの正しい4ステップと、よくある「焦りの罠」を横浜・関内から解説します。
TRAINING — トレーニング
ボクシングトレーニングが競技者以外にも効く本当の理由|元プロが横浜から解説
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ボクシング動作には、一般的なウェイトトレーニングでは鍛えにくい「神経系×全身連動」が詰まっています。元JBCライセンス保有のプロボクサーが、ダイエット・姿勢改善・ストレス発散としてのボクシングトレーニングの効果を解説します。
PERFORMANCE — パフォーマンス向上
競技パフォーマンスを上げたいアスリートが横浜で知っておくべきこと
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怪我をしていなくてもパフォーマンスが頭打ちになっていませんか?理学療法士×NSCA-CPTが、動作評価から見つける「隠れた弱点」とパフォーマンス向上の設計方法を横浜・関内から解説します。
Access
アクセス
ZEN PRIVATE GYM
〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町3-61-1
- 営業時間
- 平日 10:00〜21:00 / 土 10:00〜18:00/日曜・祝日
- 駐車場
- 近隣のコインパーキングをご利用ください(みなとみらい線 馬車道駅 徒歩3分)
- TEL
- 070-1245-5500