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ZEN PRIVATE GYM

EX-PRO BOXER × PHYSICAL THERAPIST. RETURN TO YOUR PEAK.

元プロボクサー×
理学療法士が、
あなたの身体を変える。

元プロボクサー×理学療法士が、競技復帰と身体再建を本気で伴走する。

二つの専門性で、他にない指導を。

PHYSICAL THERAPY

0

理学療法士としての臨床経験

RETURN TO SPORT

0件+

競技復帰サポート実績

CREDENTIALS

0資格

JBC・PT・NSCA-CPTを保有

PRIVATE SESSION

0%

完全プライベート1対1指導

治すだけでなく、
強くする。

理学療法士として多くの怪我を診てきた経験と、 プロボクサーとして身体を極限まで追い込んできた経験。 その両方があるから、「ただの回復」で終わらせない。 競技に戻るだけでなく、怪我前より強い身体をつくることを目指します。

代表トレーナーについて →
トレーナーの指導風景
スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常
スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常スタジオの日常

こんな目的の方が通っています

RETURN TO SPORT

競技復帰を目指すアスリート

怪我からの復帰まで、理学療法士の視点で段階的に身体を再構築。試合・大会の日程から逆算したロードマップで、競技に戻す。

PERFORMANCE UPGRADE

競技パフォーマンス向上

ボクシング・格闘技・武道から球技まで。動作評価に基づくトレーニングで、競技に直結する動きをつくる。

HEALTH & REHAB

痛みの改善・健康づくり

腰痛・膝痛・肩こり。治療院通いを繰り返してきた方へ。根本の動きを変えることで、痛みが出にくい身体をつくる。

代表トレーナー

代表トレーナーHEAD TRAINER

理学療法士として病院・クリニックで8年のキャリアを積んだ後、 JBCライセンスを取得してプロボクサーとしても活動。 「医療の視点で守り、競技の視点で攻める」二刀流の指導で 怪我からの復帰を果たしたアスリートを30名以上サポートしてきた。

  • 理学療法士(国家資格)取得後、整形外科・スポーツクリニックで8年勤務
  • JBCライセンス取得・現役プロボクサー
  • NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー
トレーナーの詳細を見る

ZEN PRIVATE GYMが選ばれる理由

01

元プロボクサー×理学療法士の二刀流

JBCライセンスを取得した現役ボクサーであり、理学療法士でもある。競技者の感覚と医療者の知識の両方で、あなたの身体と向き合います。

02

関内エリア唯一クラスの専門性

理学療法士資格を持つパーソナルトレーナーは全国でもわずか。なかでもプロボクサーとの二重資格保有者は極めて稀です。

03

完全予約制・1対1のプライベート空間

他のお客様と時間が重なることはありません。口コミ・紹介のみで運営することで、少人数制と質を維持しています。

04

動作評価から始めるプログラム

初回は必ず動作評価から。身体の歪みや弱点を可視化したうえで、競技・目的・体力に合わせたプログラムを組みます。

シンプルで明快な料金

コース縛りなし。競技復帰サポートから一般の方まで対応しています。

MOST POPULAR

パーソナルトレーニング(月4回)

¥44,000

月額 / 1回60分

入会金¥11,000。カウンセリング+動作評価+完全マンツーマン指導。競技復帰・リハビリ対応。

都度払い

¥12,000

1回60分

コース縛りなし。遠方・不定期通院の方にも対応。

体験セッション

¥3,300

60分(初回限定)

カウンセリング+動作評価+実際のトレーニング。無理な勧誘は一切ありません。

よくあるご質問

Qケガの治療中でも通えますか?

はい、対応しています。理学療法士の資格を持つトレーナーが、現在の状態を動作評価で確認したうえで、回復段階に合わせたリハビリトレーニングを設計します。主治医の指示がある場合はその内容を踏まえて進めますので、診断書や指示書をお持ちいただくとスムーズです。

Qボクシング・格闘技の経験がない一般の方でも通えますか?

もちろんです。ボクシング動作はあくまで手段のひとつです。ダイエット・姿勢改善・体力向上を目的とした一般の方も多く通われています。競技経験は一切不要です。

Q完全予約制・プライベートジムとはどういう意味ですか?

他のお客様と同じ時間帯に入館することはありません。完全1対1の環境でトレーニングできるため、周りの目を気にせず集中できます。口コミと紹介のみで運営しているため、少人数制を維持しています。

Q競技復帰までのスケジュールはどう決まりますか?

初回のカウンセリングと動作評価で現在の身体の状態を把握し、競技の種類・試合・大会の予定・リハビリの進行度を踏まえてロードマップを提示します。週1〜2回のペースで3〜6ヶ月が一般的なサイクルです。

トレーナーコラム

RETURN TO SPORT

RETURN TO SPORT競技復帰

スポーツ障害から競技復帰する正しいステップ|横浜・関内の理学療法士トレーナーが解説

ZEN PRIVATE GYM2026-06-01

スポーツ障害から競技復帰する正しいステップ|横浜・関内の理学療法士トレーナーが解説

膝・腰・肩のスポーツ障害で競技を離れている方へ。理学療法士資格を持つ元プロボクサーが、競技復帰までの正しい4ステップと、よくある「焦りの罠」を横浜・関内から解説します。

TRAINING

TRAININGトレーニング

ボクシングトレーニングが競技者以外にも効く本当の理由|元プロが横浜から解説

ZEN PRIVATE GYM2026-05-20

ボクシングトレーニングが競技者以外にも効く本当の理由|元プロが横浜から解説

ボクシング動作には、一般的なウェイトトレーニングでは鍛えにくい「神経系×全身連動」が詰まっています。元JBCライセンス保有のプロボクサーが、ダイエット・姿勢改善・ストレス発散としてのボクシングトレーニングの効果を解説します。

PERFORMANCE

PERFORMANCEパフォーマンス向上

競技パフォーマンスを上げたいアスリートが横浜で知っておくべきこと

ZEN PRIVATE GYM2026-05-05

競技パフォーマンスを上げたいアスリートが横浜で知っておくべきこと

怪我をしていなくてもパフォーマンスが頭打ちになっていませんか?理学療法士×NSCA-CPTが、動作評価から見つける「隠れた弱点」とパフォーマンス向上の設計方法を横浜・関内から解説します。

アクセス

ZEN PRIVATE GYM

〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町3-61-1

営業時間
平日 10:00〜21:00 / 土 10:00〜18:00/日曜・祝日
駐車場
近隣のコインパーキングをご利用ください(みなとみらい線 馬車道駅 徒歩3分)
TEL
070-1245-5500

Trial Lesson

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